رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فطور

نصائح للحصول على فطور صحي.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تعدّ وجبة الفطور أهمّ وجبة خلال اليوم، حيث إنّها أوّل وجبة تستهلَك بعد الانقطاع عن تناول الطعام، أو...

وصفة جديدة ومبتكرة.. شكشوكة الباذنجان بالجبن

متابعة _نور نجيم : حضري إفطار صباحي شهي، من وصفات الشكشوكة الطيبة واللذيذة، على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير: - الباذنجان : 1 حبة (متوسط الحجم...

نصائح للحصول على وجبة فطور صحية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تمتلك وجبة الفطور تأثيرات إيجابية في صحة الجسم، ولكن ذلك لا يعني التخلي عن مبادئ الغذاء الصحيّ، وتناول...

حيل لتسهيل عملية تنظيف المطبخ بعد الافطار..جربيها

متابعة - سوزان حسن     المطبخ هو قلب البيت ومركزه، إنه المكان الذي تجتمع فيه العائلة عادة لإعداد الوجبات وتناولها. لكنه يتسخ بسرعة ويمكن لعملية...

الوزن الزائد في رمضان.. مشكلة يمكن مواجهتها بهذه النصائح

متابعة- بتول ضوا قد يجد بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة في نهار رمضان. الأمر الذي يدفعهم لتناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...