رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فطور

أخطاء شائعة في نظام “التخسيس”.. تجنّبيها

من القواعد الأساسيَّة لخسارة الوزن، أن لا يكون النظام الغذائي المتّبع قاسياً، علماً بأنَّ النظام الغذائي الصحِّي للتنحيف يُساعد متتبعه في خسارة...

تنذر بعدد من الاضطرابات الخطيرة.. علماء يحذرون من شرب القهوة قبل الفطور

كشفت الدراسة المنشورة في الصحيفة البريطانية لعلم التغذية "بريتيش جورنال أوف نيوتريشن"، بأن شرب القهوة قبل تناول الفطور من شأنه أن يؤثر...

لفطور لذيذ.. حضري كريب بالمربى

فاجئي عائلتك بطبق فطور لذيذ، يجمع التحلية والتغذية، إليكِ طريقة تحضير كريب المربى من مطبخ سيدتي: المقادير - مقادير تحضير الحشوة : الفراولة : 50...

دراسة تكشف عن أهمية تناول وجبة الفطور في الصباح

أكدت دراسة جديدة أهمية تناول وجبة الفطور صباحاً، حيث تساعد على خسارة الوزن من خلال حرق السعرات الحرارية بمعدل ضعفي ما يقوم...

مأكولات تجنبوا تناولها على وجبة الفطور!

ينصح الأطباء وخبراء الأغذية بشكل دائم بالحرص على تناول وجبة الإفطار ليبدأ الجسم يومه بشكل صحي، لكن ثمة أطعمة خطيرة لا يجب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...