رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فطور صحي

فطور صحي وشهي.. عجة البيض بالفطر والجبن

متابعة _نور نجيم : أعدي عجة البيض بالفطر والجبن، أشهى وصفات العجة السهلة والمفيدة، جربي طعمها لذيذ جداً ومميز على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير -...

لفطور صحّي.. حضّري البيض المسلوق بزيت الزيتون

متابعة: روان ديوب   يعد البيض المسلوق بزيت الزيتون من الوجبات الصحية التي تقدم على الفطور. كما إنه وصفة سهلة جداً. تعرّفي على طريقة تحضيرها، وتمتعي...

فطور شهي ومناسب للدايت.. الشكشوكة

متابعة_نور نجيم : تعلمي طريقة تحضير وصفة الشكشوكة المفضلة بسعرات حرارية قليلة، وتمتعي بطعمها الرائع والشهية، على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - زيت الزيتون :...

طرق تحضير فطور الشوفان الصحي

تبحث السيدات عادة عن وصفات لغذاء صحي تحافظ فيه على جسمها الرشيق، وغالباً ماتواجه مشكلة في اختيار وجبة الإفطار، لهذا سنقدم لكي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...