رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فشار

يقوي العظام ويمنع الإمساك.. وفوائد أخرى عظيمة للفشار!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الفشار تسلية شهيرة حول العالم، ولكنه يحتوي على العديد من الفوائد غير المتوقعة، بما في ذلك تحسين مستويات...

بدون أضرار.. إليك خطوات إعداد الفشار بطريقة صحية

متابعة- غرام محمد يمكن لبعض الممارسات أن تُحوّل الفشار من وجبةٍ خفيفةٍ صحيّةٍ الى وجبةٍ غير صحيّةٍ وعالية السعرات الحرارية. وذلك يؤثر على...

احرص على تناول هذه الأطعمة أثناء اتباع دايت إنقاص الوزن!

متابعة _ لمى نصر: الحقيقة هي أنه لا توجد وصفة سرية لفقدان الوزن. يختلف جسم كل شخص عن الآخر وسيستجيب كل شخص بشكل...

بعد تناول هذه الأطعمة.. نظف أسنانك على الفور!

متابعة _ لمى نصر: ينصح أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان مرتين يومياً. ويوصون أيضاً بتنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول هذه الأطعمة.. تعرف عليها. – اللحوم:...

حيلة ذكية للتخلص من الحبات “غير المنفجرة” في كيس الفشار!

متابعة _ لمى نصر: هل ترغب بالتخلص من حبات الفشار غير المنفجرة بطريقة سهلة دون أن تحدث فوضى. تابع معنا لنعرفك على هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...