رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فاصوليا

صحة.. أفضل مصادر البروتين للنباتيين

متابعة _ لمى نصر: القلق الشائع بشأن الأنظمة الغذائية النباتية هو أنها قد تفتقر إلى البروتين الكافي. ومع ذلك. يتفق العديد من الخبراء...

6 أغذية لذيذة وغنية بالألياف.. احرص على تناولها

متابعة _ لمى نصر: يمكن للألياف أن تخفض نسبة السكر في الدم وتخفض نسبة الكوليسترول. وقد تلعب دوراً في الوقاية من سرطان القولون...

تعرف على أهم الأطعمة الغنية بالزنك

متابعة _ لمى نصر: يعد الزنك أحد المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد. وفيما يلي أبرز مصادر الزنك...

مكون خارق سيجعل الفاصوليا الحمراء طرية بدون نقع!

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بتحضير طبق شهي من الفاصوليا الحمراء. ولكنك نسيتي نقعها من الليلة الماضية. وتخافين أن تكون قاسية. لا تقلقي....

فوائد ستدفعك لتناول الفاصوليا الخضراء بانتظام!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الفاصولياء الخضراء من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن. وفي هذا المقال. سنقدم إليكم أهم فوائدها. تعزيز صحة القلب. تحتوي الفاصولياء الخضراء....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...