رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غني بالبوتاسيوم

ستجعلكم تعشقونه!.. فوائد غير متوقعة للتين

متابعة _ صبا عباس: التين هو نوع من الفواكه المعروفة منذ العصور القديمة، حيث أنها تعتبر جزء مهم من الثقافة والتغذية في المنطقة،...

تناولوها بانتظام!.. أطعمة تحافظ على البكتيريا الجيّدة في الأمعاء

متابعة _ صبا عباس: تلعب البكتيريا الجيّدة الموجودة في الأمعاء دور مهم في تحسين عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل...

لن تصدّقوا كم هو مفيد المانجو اللذيذ!

متابعة _ لمى نصر: المانجو هو فاكهة استوائية تتميز بنكهتها الحلوة التي يمكن تناولها على شكل عصير أو من خلال دمجها مع السلطات...

تناولوها باستمرار!.. 5 أطعمة تعزّز مستويات الطاقة

متابعة _ لمى نصر: يعد التعب من أهم المؤشرات على استنفاد طاقة الجسم. وعندها يجب تزويد الجسم بالطاقة للعودة إلى العمل. وبما أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...