رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غرفة النوم

لن تصدقي.. ألوان غير الأبيض تشعرك بالهدوء في غرفة النوم

متابعة - لجين اسماعيل : قد يرغب البعض في استخدام الألوان الجريئة المذهلة في تصميم المنزل. ولكن غرفة النوم لها خصوصيتها فنحن نريد...

هذه الأشياء لا يجب أن تتواجد في غرفة النوم!

متابعة _ لمى نصر: يجب أن تكون غرفة نومك ملاذاً هادئاً للسلام والراحة. في الواقع، من السهل جداً أن تزدحم مساحة نومك بالملابس...

نتائجها تفوق التوقعات.. خطوات بسيطة للدخول في نوم عميق خلال دقائق

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

8 حلول سحرية لمحاربة الأرق لن يُخبرك بها أحد

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

لن يُخبرك بها أحد.. 9 قواعد للحصول على نوم هانئ طوال الليل

متابعة – علي معلا: أشار عدد من الدراسات الطبية إلى أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، له العديد من التأثيرات الضارة على الأداءين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...