رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذائي

لهذه الأسباب..احرصوا على إضافة صدور الدجاج لنظامك الغذائي

متابعة : رهف عمار   أوضحت كورابليفا خبيرة تغذية بأن "صدر الدجاج يحتوي على 160-170 سعرة حرارية في كل 100 جرام، ويحتوي على 21...

للوقاية من أمراض القلب… أضف هذه المادة إلى نظامك الغذائي

متابعة : رهف عمار   النظام الغذائي هو المسؤول عن الصحة الجسدية والعقلية للأفراد، ويساهم في إمداد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة له يوميا في...

لا داعي للفوضى.. نظام غذائي صحي في رمضان

متابعة : رهف عمار   تتنَوَّع الأطباق، والمأكولات الشعبية في رمضان، ويُعدّ الصيام في هذا الشهر فرصةً كبيرةً للتخلص من العادات الغذائيّة السيّئة، ومحاولة...

لصحة قوية..عليك باتباع نظام غذائي يتضمن هذه الأطعمة

متابعة : رهف عمار   من المعروف أن اتباع نظام غذائي صحي يؤدي إلى تحسين الصحة والعيش لعمر أطول بدون أمراض، ولكن لابد من...

لن تتوقعيها.. لأسباب ستصدمك لا تحرمي طفلك من الرضاعة الطبيعية

متابعة: رنيم رأفت الهوشي إنّ الرضاعة الطبيعية من أهم العوامل التي تعزّز مناعة الطفل وهو في سن صغير. والتي تقّي جسمه وتفيده حتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...