رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذائية

تعرف إلى أهم 4 مكملات غذائية للرجل عند تقدمه بالعمر

الحفاظ على الصحة ضرورة  مهمة مع التقدم بالعمر، خاصة أن عوامل الشيخوخة ربما تكون خطيرة ومهددة للحياة، وتلعب المكملات الغذائية دوراً هاماً...

تعرف على فوائد الفطر للريجيم

يمتلك الفطر عناصر غذائية صحية وطعماً لذيذاً أيضاً، كما له فوائد كثيرة ومنها فوائده للريجيم. فبحسب موقع sotor، يحتوي النحاس والسيلينيوم والريبوفلافين النياسين...

لأصحاب الوزن الزائد.. نظام غذائي ينقصك كيلو غراماً يومياً

أورد موقع brooonzyah حمية غذائية تساعد على خسارة الوزن بكميات كبيرة، والتي تصل إلى كيلو غرام بشكل يومياً، ويتم إتباعها لمدة أسبوع،...

دايت المشمش يفقدك 3 كغ أسبوعياً

يعتبر المشمش من الفواكه التي تتميز بقيمة غذائية عالية، وتحتوي على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الخيار الأمثل لمتبعي الحميات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...