رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذائية

أهم النصائح الغذائية في عيد الفطر.. ستعجبك

متابعة-جودت نصري   عيد الفطر يحمل معه السعادة والفرح، كما يحمل الإقبال على تناول ما لذّ وطاب من دون حساب أو رقابة على ما يدخل...

تعرفي على أفضل 10 أنظمة غذائية لتجّنب أمراض القلب

متابعة-جودت نصري   تساعد بعض الأنظمة الغذائية في إنقاص الوزن، بينما يكون البعض الآخر مفيدًا لحماية القلب. إذن ما هو الأفضل لتقليل مخاطر الإصابة...

أبرز العناصر الغذائية التي تساهم في تنحيف الجسم

متابعة-جودت نصري   سوف تتبع وجبات الأعياد بعضها البعض، وتتراكم السعرات الحرارية في الجسم. لكن قد يكون بإمكانك الليلة أن تتجنّبي اكتساب كيلوغرامات لا داعي لها...

أبرز النصائح الغذائية لكبار السن.. قد تهمك

متابعة-جودت نصري   مع تقدم الإنسان في السن نحو مرحلة الشيخوخة أكثر فأكثر، تصبح لديه حاجة ملحة لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها...

لمرضى الغدة الدرقية.. 7 نصائح هامة لإنقاص الوزن

متابعة _ لمى نصر: تقع الغدة الدرقية فوق تفاحة آدم. ولها تأثير كبير على وظائف الجسم. تنتج هذه الغدة التي على شكل فراشة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...