رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذائية

6 عناصر غذائية مهمة لحرق دهون البطن دون تمارين رياضية

متابعة-جودت نصري   تعاني غالبية النساء من دهون البطن العنيدة، خصوصاً مع التقدم في السن وانقطاع الطمث. وفي حين قد لا يجد البعض منهن الوقت الكافي...

ماهي العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة الدراق

فاكهة الدراق هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. ومن بين هذه العناصر الغذائية: 1. الألياف الغذائية: تحتوي فاكهة الدراق...

إليك مواد غذائية تحافظ على الكبد وأخرى تضره

متابعة-جودت نصري   حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف المواد الغذائية التي تساهم في الحفاظ على الكبد والمواد التي تلحق به الضرر. ويشير مياسنيكوف إلى أن العديد...

ما أنواع الحميات الغذائية الأكثر فعالية للتخسيس؟

متابعة-جودت نصري   في حين أن العديد من الأنظمة الغذائية قد تساعد على خسارة الوزن وتحقيق حُلم الرشاقة، بيد أنه ثَمة حميات غذائية صحية عدّة أثبتت...

اليك هذه العادات الغذائية تجعلك عرضة للإصابة بمرض السكري 2

متابعة-جودت نصري   تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن مرض السكري واسع الانتشار بين كلا الجنسين في الدول الأعضاء في إقليم شرق المتوسط بمنظمة الصحة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...