رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذائية

تعرفي إليها.. نصائح غذائية للحفاظ على صحة جيدة في أول أيام العيد

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر فترة العيد مناسبة سعيدة ومميزة حيث يجتمع الأهل والأصدقاء للاحتفال معًا. ومن العادات الشائعة في العيد تناول الوجبات اللذيذة...

3 عادات غذائية سيئة عليك الحذر منها

متابعة - علي معلا تلعب العادات الغذائية دورًا حاسمًا في صحتنا ورفاهيتنا العامة. إذا كنت تسعى لتحسين نمط حياتك وتحقيق صحة جيدة، فمن...

عناصر غذائية وقيم عالية يحتويها طبق الملوخية.. تعرفوا عليها

  متابعة - مروة البطة طبق الملوخية هو طبق تقليدي شهير في العديد من الثقافات، ويتم إعداده باستخدام نبات الملوخية المفرومة. هناك العديد من...

حيل ونصائح غذائية لإنقاص الوزن قبل حلول اليوم الوطني

متابعة-جودت نصري   تحتفل المملكة العربية السعودية باليوم الوطني في 23 سبتمبر، وهو ذكرى تأسيس المملكة. تحرص الكثير من النساء السعوديات على الظهور بمظهر...

ما القيم الغذائية الموجودة في العدس الأحمر؟

العدس الأحمر هو نوع من البقوليات غني بالعديد من العناصر الغذائية. إليك بعض القيم الغذائية للعدس الأحمر: - البروتينات: يحتوي العدس الأحمر على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...