رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء صحي

نصائح ذهبية للحصول على غذاء صحي.. منها تناول الحبوب الكاملة

متابعة: روان ديوب   يبحث الكثيرون عن الغذاء السليم لصحة أفضل، ويعد الغذاء الصحي المكون من الطعام الطبيعي والطازج غير المصنع هو الطريق الوحيد...

لتجفيف شعرك احذري من المنشفة.. وهذا هو السبب

متابعة: روان ديوب   أكدت معظم الخبيرات أنه من المهم عدم تجفيف الشعر بواسطة المنشفة بعد الاستحمام. لأن ذلك يؤدي إلى تكسّر أليافه وتلفه...

لن تصدق.. أطعمة تساعد على مواجهة مشاكل الأرق وقلة النوم

متابعة _ نور نجيم : الأرق وقلة النوم من أكثر المشاكل التي تتعب الكثير من الناس، وينتج عنها سلسلة من المشاكل الصحية، بما...

طبيب يكشف أفضل الطرق للإحساس بالشبع وأهمية الغذاء الصحي

كشف الدكتور صلاح الدين ندا المتخصص في الأمراض المزمنة عن فوائد الغذاء الصحي  للمخ وللحالة النفسية.  وبين ندا بأن الغذاء الصحي يمنح القدرة على...

لتنعيم شعرك بدون وصفات طبيعية إليكِ هذه الحيل

ترغب كل امرأة بالحصول على شعر ناعم ومفرود مثل الحرير ولكنها قد تحتاج إلى بعض النصائح والحيل لكي تتبعها في تحقيق ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...