رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غذاء صحي

تعرف عليها .. مواد كيميائية خطيرة في الأطعمة المصنعة تهدد صحتك

هل تعلم أن الأطعمة المصنعة التي نتناولها يوميًا قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة بصحتنا؟ هذه المواد الكيميائية، التي تضاف لتحسين المذاق...

نظام غذائي صحي يقوي رئتيك ويحميك من الأمراض الموسمية

مع تزايد تلوث الهواء وتقلبات الطقس، يزداد خطر الإصابة بالأمراض التنفسية، خاصة لدى مرضى الربو والانسداد الرئوي المزمن. لحسن الحظ، يمكننا تعزيز...

الخضروات: سر صحة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم

هل تعاني من مشاكل هضمية مستمرة؟ الحل قد يكون أبسط مما تتخيل! تشير دراسات حديثة إلى أن الخضروات تلعب دوراً حيوياً في...

علامات نقص التغذية: جسدك يرسل لك هذه الإشارات

هل تشعرين بالتعب والإرهاق المستمر؟ هل لاحظتِ جفافًا في بشرتك أو تساقطًا في شعرك؟ قد تكونين تعانين من نقص في بعض العناصر...

أفضل الفواكه لمواجهة التهاب الحلق.. وداعًا لأيام البرد القاسية!

مع حلول فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ومعها تأتي تلك الأوجاع المزعجة خاصة التهاب الحلق. ولكن، هل تعلم أن بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...