رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : غداء

حضري وجبات الغداء لأسبوع الكامل بدون تعب بعد معرفة هذه الأسرار

متابعة – علي معلا: غداء لأسبوع كامل مسالة قد تلجأ لها بعض السيدات العاملات، علماً أن التخطيط للوجبات التي سيتم تحضيرها كل يوم، يعد...

وجبة شهية للغداء.. كفتة بالباذنجان

متابعة _ نور نجيم : جربي طبخات الكفتة الشهية والرائعة الطعم والسهلة التحضير، جربيها مع الباذنجان وقدمي الطبق ساخناً على السفرة بجانب الخبز...

اتبعي هذا النظام في الريجيم وتمتعي بالصحة والجمال في آنٍ معاً

متابعة – علي معلا: هناك العديد من الأطعمة التي من شأنها ان تكون عائقاً في وجه الريجيم الصحي، ومنها المشروبات الغازية وحتى الدايت...

حافظ على وزنك مثالياً من خلال تناول الغداء في هذا الموعد

متابعة – علي معلا: يسعى كثيرون لتناول طعام صحي خلال يومهم، ولربما الحديث يكثر عن فوائد تناول وجبة الإفطار، ولكن ما لا يعرفه...

حضري وجبة غداء مميزة.. يخنة بطاطس باللحم والجزر

متابعة_نور نجيم : قدمي على سفرتك أطيب وصفات اليخنة المقدمة مع الأرز الأبيض المفلفل الشهي والمحبب لعائلتك وخاصة الأطفال. المقادير: - لحم غنم : 1...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...