رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عيد

مخاطر الإفراط في تناول الخبز في العيد

متابعة-جودت نصري   يعتبر تناول الخبز من الأشياء الأساسية في وجبات عيد الفطر المبارك، ويمكن لبعض الأشخاص أن يتناوله بكثرة، دون معرفة خطورة ذلك...

نصائح مفيدة للتغلب على الحشود أثناء السفر في عيد الفطر

متابعة-جودت نصري   مشكلة الحشود والزحمة في موسم الأعياد ضمن أكثر المشكلات المزعجة التي قد يواجهها أي مسافر خلال العطلة السياحية، لذا يمكن الحصول...

كيفية الحفاظ على الرشاقة بفترة عيد الفطر وضمان عدم زيادة الوزن

متابعة-جودت نصري   ها هو شهر رمضان الكريم قد ودعنا، وبات كثيرون يرددون السؤال المعهود: كيف أحافظ على رشاقتي في فترة عيد الفطر؟ إليك الإجابة...

نصائح ضرورية عند السفر مع العائلة في عيد الفطر

متابعة-جودت نصري   يرغب الكثيرون بقضاء عطلة العيد مع العائلة والسفر إلى وجهات سياحية جذابة للاستمتاع بالإجازة والنشاطات المشتركة واكتشاف ثقافات مختلفة. في الآتي، بعض النصائح التي...

اكتشفي أفضل التمارين في عيد الفطر

متابعة-جودت نصري   بعد شهر من الصيام والموائد الزاخرة، حان وقت أداء بعض التمارين الرياضية لاستعادة الجسم لياقته المعهودة. سنستعرض في الآتي، أفضل التمارين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...