رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر

نقصان 4 من هذه العناصر النزرة قد يضر صحة الدماغ والأعصاب

متابعة-جودت نصري   العناصر النزرة هي مغذيات دقيقة موجودة بكميات صغيرة في الجسم. من خلال العمل على تخليق الهرمونات ومحاربة الإجهاد التأكسدي، للبعض منها قيمة مهمة...

7 عناصر بديلة للقهوة صباحاً.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري   يفضّل عدد كبير من الأشخاص تناول مشروب القهوة عند الاستيقاظ من النوم صباحاً لتساعدهم على التركيز وبدء يومهم فى العمل بنشاط،...

مقتل أربعة عناصر من داعش في كمين بالعاصمة العراقية بغداد

متابعة - نغم حسن لقي 4 من عناصر داعش مصرعهم في كمين بمنطقة الطارمية شمالي بغداد، اليوم الأربعاء.   وبحسب مصادر أمنية، فإن قوات من...

عناصر ثقيلة يجب تجنبها عند المعاناة من النفخة والغازات

متابعة-جودت نصري   يمكن أن يحدث الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة واضطرابات العبور الأخرى بعد الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة التي يصعب هضمها والتي تُبطئ عمل الجهاز...

أربعة عناصر لصحة جيدة عليك بإضافتها

متابعة-جودت نصري   جميعنا يعلم أن النظام الغذائي الصحي يحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض، وأن التمارين الرياضية مهمّة للوقاية من الأمراض المزمنة وإدارة الوزن....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...