رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر

ليبقى مدخل المنزل أنيق ذوت مظهر مريح.. عناصر عليك التخلص منها على الفور

متابعة بتول ضوا مدخل المنزل هو أول ما يراه الضيوف عند دخول المنزل، لذلك من المهم أن يكون منظمًا وأنيقًا. يمكن أن تؤدي...

حتى لا تنسي شيء.. عناصر أساسية يجب تضمينها في حقيبة الولادة

متابعة بتول ضوا حقيبة الولادة هي حقيبة تحتوي على جميع الأشياء التي ستحتاجينها أثناء إقامتك في المستشفى بعد الولادة. من المهم أن تبدأي...

6 عناصر غذائية مهمة لحرق دهون البطن دون تمارين رياضية

متابعة-جودت نصري   تعاني غالبية النساء من دهون البطن العنيدة، خصوصاً مع التقدم في السن وانقطاع الطمث. وفي حين قد لا يجد البعض منهن الوقت الكافي...

ماهي العناصر الغذائية الموجودة في فاكهة الدراق

فاكهة الدراق هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. ومن بين هذه العناصر الغذائية: 1. الألياف الغذائية: تحتوي فاكهة الدراق...

إليك هذه العناصر الغذائية التي تقيك من الإصابة بهشاشة العظام

متابعة-جودت نصري   هشاشة العظام، التي تعني العظم المسامي، مرض عام يصيب الهيكل العظمي، ويصيب النساء بشكل رئيسي بعد انقطاع الطمث. يتميز بانخفاض كثافة المعادن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...