رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الهضم

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الشمندر

يعتبر الشمندر أو البنجر من أشهر الأطعمة التي يفضلها الجميع لمذاقها الشهي ولونها المتميز، والتي يمكن وضعها على جميع الأكلات واستخدامها في...

قوائد صحية وجمالية لـ زيت الحمص..أبرزها تكثيف الشعر

زيت الحمص  هو الزيت المستخلص من نبات الحمص المُنتمي للبقوليات، وفير العناصر الغذائية الهامة، متعددة الفوائد الصحية والجمالية. مما جعله من أهم...

للتحكم بمرض السكري.. إليكم هذا التمرين

يعاني الملايين من مرض السكري حول العالم، ومن المعروف أن التحكّم بهذا المرض يفرض اتباع نمط حياتي خاص. إلا أن بعض هؤلاء ولأسباب...

احرص عليها..فاكهة خارقة مفيدة للقلب والأمعاء والعظام

أكد المركز الألماني للتغذية، إن التين يزخر بفوائد صحية عديدة؛ حيث إنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والنظر والأمعاء والبشرة. ونوه المركز أن...

فوائد التين الشوكي الصحية لن تخطر على بالك

التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثير من الأشخاص، وهو أيضًا من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والفيتامينات والأملاح المعدنية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...