رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية التنفس

ماذا تعرف عن تمارين “بيلاتس الحائط”؟

متابعة: نازك عيسى   تشهد تمارين "بيلاتس الحائط" انتشارًا واسعًا في الوقت الحالي. لكن ما هي هذه التمارين وما فوائدها؟ توضح مدرب البيلاتس الألمانية ناتاليا...

لن تتخيّلوا كم هي مفيدة رياضة المشي!

متابعة _ لمى نصر: رياضة المشي هي أرخص وأسهل نشاط بدني. فهي لا تتطلّب أي معدات أو مهارات خاصة. وهي مناسبة لجميع الأعمار....

طبيب يكشف عوامل الإصابة بالنهجان وطرق التخلص منها

متابعة- بتول ضوا يحدث النهجان أو التنفس السريع عند بذل مجهود بدني شاق، لكن تكراره حتى مع أي مجهود بدني بسيط مشكلة تستدعي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...