رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية التمثيل الغذائي

هل البرتقال يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية. لكن، هل يمكن تضمينه...

تعديل جيني بسيط يخدع الجسم فيحرق سعرات أكثر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن إزالة جين معين من الأنسجة الدهنية يمكن أن يدفع الجسم إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية...

لإنقاص الوزن ..تناول هذا المشروب يوميًا

متابعة: نازك عيسى   يُقبل بعض الأشخاص على تناول الشاي بالقرنفل أثناء اتباعهم نظامًا غذائيًا لخسارة الوزن، معتقدين أن هذا المشروب يساعد في حرق...

حذار من الإفراط في تناول الشاي الأسود..إليك الأسباب

متابعة: نازك عيسى   في حين يُعتبر الشاي الأسود مشروبًا شهيرًا ومحبوبًا لدى الكثيرين، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى العديد...

لا تفوتك … عادات صباحية لخسارة الوزن من دون حرمان

متابعة: نازك عيسى تتطلب عملية خسارة الوزن الالتزام والاستعداد لتغيير بعض العادات البسيطة من أجل تحقيق الأهداف المرجوة واستعادة الصحة دون حرمان، حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...