رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الأيض

هكذا تحافظين على رشاقتك بعد سن الأربعين

متابعة: روان ديوب   يتغير جسم المرأة بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. رغم اتباعها نظام غذائي لكنها قد تكسب زيادة...

لن تصدق..هذا ما يحدث في جسمك عند تناول التفاح على الريق

متابعة أسماء غنم يتناول جميعنا التفاح كفاكهة خفيفة ذات مذاق حلو، دون أن نعلم الفائدة التي يحتويها التفاح خاصة عند تناوله على الريق...

لخسارة الوزن بعد سن الأربعين.. إليكِ الحل

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثيرون مشكلة في خسارة وزنهم في سن الأربعين، وذلك بسبب تراجع مستوى النشاط والشعور بالتوتر وعدم النوم لعدد ساعات...

عادات يومية تبطّئ عملية الأيض وتسبّب زيادة الوزن

متابعة وفاء سلطان قد يؤدي اتّباع بعض العادات الحياتية الخاطئة وغير الصحية إلى إبطاء عملية الأيض وزيادة الوزن. ومن المهم التنبّه إليها للعمل...

كيف يسهّل الفلفل والماء الحصول على بطن مسطّح؟

بالإمكان إضافة بعض المكونات إلى ماء الشرب لجعل شربه من العوامل التي تحفّز حرق الدهون. وخصوصاً تلك التي تتجمّع في منطقة البطن....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...