رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الأيض

تجنبوها.. أضرار صادمة وخطيرة للجلوس الطويل

متابعة - نغم حسن يجلس معظم الأشخاص لفترات طويلة جداً وبخاصة مع اقتراب فصل الشتاء، كما أن من يعملون أعمالاً مكتبة لهم نصيب...

منها الماء البارد.. طرق لتعزيز عملية الأيض جربيها

متابعة - لجين اسماعيل: يلعب تنظيم عملية الأيض دوراً كبيراً في تحقيق خسارة الوزن. لذا إليكم هذه الطرق السهلة لتسريع عملية الأيض وحرق...

8 مفاجآت لن تتوقعوها لتناول الفطور يومياً!

متابعة - نغم حسن تُعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي ينصح بتناولها بشكل يومي وبخاصة للأطفال و المراهقين في مرحلة النمو. وفضلاً عن...

3 مشروبات لخفض الوزن والحصول على جسد رشيق ومثالي

متابعة - نغم حسن يعتبر الوزن الزائد من المشاكل التي يواجهها العديد من الأشخاص، وتتسبب في مشاكل نفسية وصحية. ويسعى الناس عادة للحفاظ على...

“حمامات الوحل”.. ينابيع لاستعادة الشباب والتخلص من آلام المفاصل

متابعة - نغم حسن تعتبر حمامات الوحل أو الطين من الحمامات المشهورة حول العالم، وتقوم العديد من المنتجعات الصحية المشهورة باتباعها لخدمة الزبائن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...