رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الأيض

عن حرق الدهون.. 5 شائعات منتشرة لا تصدقيها

متابعة: روان ديوب   تدور الكثير من الشائعات الكاذبة حول حرق الدهون، والتي قد تعرقل وصولكِ إلى الوزن المنشود وخسارتكِ للكيلوغرامات الزائدة. اكتشفي أبرز هذه...

لخسارة الوزن وحرق الدهون.. جرّبي ماء الأرضي شوكي

متابعة: روان ديوب   يتميز الأرضي شوكي بالكثير من الخصائص المنحِّفة، أي التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن. يحتوي الأرضي شوكي على نسبة مرتفعة...

ماء الباذنجان لخسارة الوزن.. جرّبي هذه الوصفة الفعّالة

متابعة: روان ديوب   يتميز ماء الباذنجان باحتوائه على مكونات تساعد في تنقية الجسم من السموم. وتعزيز عملية الأيض وخسارة الوزن. يعد الباذنجان مصدراً مهماً...

لهذه الأسباب يمكن اعتماد الذرة المسلوقة في كلّ حمية غذائية

متابعة - لجين اسماعيل : تعد الذرة من الأطعمة المميّزة نظراً لفوائدها الصحّية التي تقدّمها للجسم. لذا إليك اسباب تدفعك اعتمادها في كلّ...

تجنبوها.. أضرار صادمة وخطيرة للجلوس الطويل

متابعة - نغم حسن يجلس معظم الأشخاص لفترات طويلة جداً وبخاصة مع اقتراب فصل الشتاء، كما أن من يعملون أعمالاً مكتبة لهم نصيب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...