رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عملية الأيض

خبراء يوصون بهذه المكسرات لخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى أظهرت الدراسات العلمية أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تحسين الصحة الأيضية، حيث تبين أن الأشخاص...

هل الفانيليا تساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تُعتبر الفانيليا نكهة عطرية تُستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات، وتُعد من المكونات الشائعة في فنون الطهي. ومع تزايد الاهتمام...

في 3 خطوات .. دليلك لتنشيط الدهون البنية لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى يمتلك جسم الإنسان نوعًا من الدهون يُعرف بالدهون البنية، التي تُعزز من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من معدل حرق السعرات...

هل تناول قشر الرمان يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى يفضل بعض الأشخاص تناول قشر الرمان، اعتقادًا بأنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقدم فوائد صحية أخرى. فما مدى...

نصائح من ذهب لتجنّب زيادة الوزن.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: تعدّ زيادة الوزن من الأمور المزعجة التي يصعب فهمها وعلاجها. وهي عادةً ما تحدث بشكل تدريجي مع تناول المزيد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...