رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : علاج التوتر

كيف تتغلب على التوتر والضغوط النفسية

متابعة -زهراء خليفة التوتر هو أحد أكبر المشاكل التي تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للإنسان وتضر بشرته وشعره. في هذا التقرير ، نوضح لك...

دراسة تربط تراجع البصر بالتوتر..كيف؟

متابعة -زهراء خليفة تشير دراسة حديثة إلى أن الإجهاد المستمر يمكن أن يجعل رؤيتك أسوأ بمرور الوقت ، بسبب الضرر الأسرع بسبب شيخوخة...

كيفية علاج التوتر العصبي بدون أدوية؟

متابعة_زهراء خليفة لست مضطرا  أخذ الأدوية لعلاج التوتر  يمكنك بحيل بسيطة معالجته إليكم التفاصيل في هذا المقال . مارس تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين الكارديو والاسترخاء...

أطعمة ومشروبات تخفف التوتر النفسي والاكتئاب.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يعاني معظم البشر من التوتر ويسعون للتغلب عليه، في هذا الصدد، تقول الدكتورة آنا شوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن...

3 تمرات يومياً للتمتع بصحة جسدية ونفسية

متابعة- غرام محمد أكّدت الدراسات أن التمر له تأثيرات مذهلة على الجسم؛ حيث إن تناول 3 حبات منه يومياً له مفعول السحر للتمتع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...