رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عظام

أعراض خفية لنقص فيتامين د تهدد صحتك.. تعرف عليها الآن

متابعة بتول ضوا لطالما ارتبط فيتامين (د) بصحة العظام والأسنان، ولكن دوره يتجاوز ذلك بكثير. يلعب هذا الفيتامين الحيوي دورًا أساسيًا في العديد...

اكتشاف.. دودة القز والروبيان قد يصلحان بشرتك وعظامك

متابعة: نازك عيسى   يعمل الباحثون حالياً على تطوير حلول طبيعية جديدة لتحسين عمليات إصلاح الجلد والعظام، وتتمثل إحدى هذه الطرق المبتكرة في استخدام...

الآيس كريم: لذةٌ صيفية بمفاجآت صحية

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن تناولك للآيس كريم قد يُحدث تأثيراتٍ إيجابية على جسمك؟ نعم، لقد قرأتَ العنوان بشكلٍ صحيح! فبينما قد يرتبط...

نصائح لتقوية عظام الأطفال وتعزيز صحتها

متابعة-جودت نصري هناك عدة نصائح لتقوية عظام الأطفال وتعزيز صحتها:   1. التغذية الصحية: - ضمان حصول الطفل على كمية كافية من الكالسيوم والفيتامين D، وهما...

بعد سن الـ 50.. حافظ على عظامك من خلال تناول هذه الأطعمة

متابعة – علي معلا: يعاني الكثير من الأشخاص سواء الرجال أو النساء من مشاكل العظام بعد تجاوز الـ 50 عاماً وذلك نتيجة ممارسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...