رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عظام

دراسة .. “دمك” قد يكون الحل في إعادة بناء “عظامك” المكسورة

متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة حديثة إلى إمكانية استخدام دم المريض لصنع مادة قادرة على إصلاح العظام المكسورة وتعزيز شفاء الأنسجة التالفة. تمكن باحثون...

فوائد الترمس للعظام وكثافتها: هدية الطبيعة

متابعة-جودت نصري الترمس، هذا البقول الصغير الحجم، يحمل في طياته كنوزاً غذائية لا تُقدّر بثمن، خاصة فيما يتعلق بصحة العظام. يُعتبر الترمس من...

أفضل وقت لتناول الكالسيوم لتعزيز صحة العظام

الكالسيوم، المعدن الأساسي لبناء عظام قوية وصحية، هو عنصر غذائي حيوي للجسم. ولكن متى يكون الوقت الأمثل لتناول مكملات الكالسيوم للحصول على...

نقص المغنيسيوم .. تعرف على أهم أعراضه وأفضل المصادر الطبيعية

هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر؟ هل تعاني من تقلصات عضلية أو اضطرابات في النوم؟ قد يكون نقص المغنيسيوم هو السبب. هذا...

هل تعاني من مشاكل في أسنانك أو عظامك؟ قد يكون نقص بعض الفيتامينات السبب!

صحة العظام والأسنان تعتمد بشكل كبير على التغذية المتوازنة. فبالإضافة إلى الكالسيوم المعروف بدوره في تقوية العظام، هناك مجموعة من الفيتامينات الأساسية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...