رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عضلات الفخذ

دراسة تكشف العلاقة بين تناول عصير الشمندر وأداء العضلات

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة عن تأثير تناول النترات الغذائية قبل التمرين في أداء العضلات. ووجدت الدراسة أن تناول النترات الغذائية وخاصة التي...

طرق للتخلص من دهون الفخذين .. جربيها

متابعة-سوزان حسن من الطبيعي أن يكون لديك دهون في الجسم لحماية أعضاء الجسم وتخزين الطاقة ، وإذا كنت تريد أن تفقد الدهون فمن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...