رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عضلات الصدر

متلازمة تيتز .. أسبابها وطرق علاجها

متابعة: نازك عيسى قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، ويجب الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص، خاصة في...

منها تعزيز الطاقة الإيجابية.. فوائد تمارين الضغط للنساء

متابعة: روان ديوب   تعرَف تمارين الضغط بأنها من أكثر التمارين الرياضية فعاليّةً في بناء عضلات الجسم. وخاصة عضلات الصدر والأكتاف. تعرفي على فوائد تمارين الضغط،...

فوائد مذهلة لتمارين الضغط للنساء.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   تعد تمارين الضغط من أكثر التمارين الرياضية فعاليّةً في بناء عضلات الجسم. وخاصة عضلات الصدر والأكتاف. إليكِ فوائد تمارين الضغط، وفقاً لما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...