رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عصير الفواكه

هذا هو أسوأ عصير لصحتك!

متابعة _ لمى نصر: قد يكون من المغري رمي الفواكه أو الخضار المجمدة في الخلاط، وشرب الخليط الناتج واعتبارها وجبة صحية أو وجبة...

لماذا يجب تناول الفواكه الكاملة بدلاً من العصير؟

متابعة - نور نجيم : تمتلك الفواكه العديد من الفوائد الصحية المختلفة، إلا أن شرب عصير الفاكهة يمكن أن يكون مختلفًا، حيث يوصي...

تتناولها كل يوم.. مشروبات تخفف من آلام التهاب المفاصل

متابعة - نور نجيم : يمكنك تقليل فرص الإصابة بألم التهاب المفاصل عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، بما في ذلك...

بديل القهوة لإيقاظكم في الصباح.. إليكم عصير الفواكه والخضار

تشربون القهوة يومياً لكي تشعروا باليقظة والنشاط قبل بدء يوم عمل طويل لكن يبدو أنه بات في إمكانكم التخلّي عن هذه العادة...

أطعمة خادعة تدمّر نظامكم الغذائي.. منها الحليب

متابعة: روان ديوب   يحاول الكثيرون إنقاص وزنهم، ولكنهم يقعون في فخّ بعض الأطعمة التي تسمى بالخادعة، وذلك بحسب تقرير نشره موقع "تايمز نيوز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...