رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عصير البطيخ

مشروبات تساعدك في حرق دهون البطن المتراكمة فترة الاحتفالات.. ستعجبك

متابعة - لجين اسماعيل : بعدَ انتهاء فترة الاحتفالات قد تحصلين على بضعة كيلوغرامات. بسبب أنواع الأطعمة وطرق الأكل غير الصحية. لذلِكَ تلجأ الكثيرات...

هكذا تستخدمين عصير البطيخ لتتخلّصي من التشنّج العضلي

متابعة- غرام محمد من الممكن أن تُعاني من التشنّج العضلي بين الحين والآخر، وقد يرتبط هذا بعوامل مختلفة، منها ممارسة التمارين الرياضية المكثّفة. وعادة...

تناولي هذه المشروبات وتخلصي من دهون البطن والخصر بسرعة قياسية

متابعة _ لمى نصر: من منا لا تتمنى الحصول على بطن ممسوح وقوام رشيق وخصر منحوت؟ وغالباً ما نحاول بشتى الطرق للوصول إلى...

لن تستغرق سوى دقائق.. جربي هذه الخلطات للتخلص من السيلوليت

متابعة - لجين اسماعيل : تعاني الكثير من النساء باختلاف أعمارهن وأوزانهن من ظهور السيلوليت خصوصاً عند الأرداف والفخذين. فتنطلق رحلة البحث عن...

فوائد صحية غير متوقعة لعصير البطيخ.. منها طرد السموم

متابعة: روان ديوب   تعتبر عصائر الفاكهة مثل عصير البطيخ من الخيارات الجيدة خلال فصل الصيف. لمنحها شعوراً بالشبع والحفاظ على برودة الجسم. تختلف العادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...