رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عصائر

واظب عليها في رمضان.. عصائر طبيعية لتحسين حركات الأمعاء

تتسبب التغيرات في عادات الأكل خلال شهر رمضان، ونقص السوائل أثناء النهار، في معاناة البعض من الإمساك، ذلك بسبب عدم انتظام حركات...

لن تصدق.. سبب مقنع يدفعك للإقلاع عن شرب العصير على الإفطار نهائياً

متابعة أسماء غنم يتناول الكثيرون في وقت الإفطار أكثر من نوع واحد من العصائر . كونه أمر روتيني على مائدة الإفطار في رمضان.   فيما...

استبدلوا العصائر بكأس من الكراوية على الإفطار وستبهركم النتيجة

متابعة أسماء غنم تعد الكراوية كنز من الفيتامينات والمعادن، لغناها بفيتامين سي وأ. والمغنسيوم والحديد، حيث يفضل تناولها بدلًا من العصير على وجبه...

تعوّض نقص الحديد في الجسم.. هذه العصائر ضرورية لمرضى الأنيميا

متابعة – علي معلا: يعتبر الحديد من المعادن المهمة في جسم الإنسان، لدوره الواضح في إنتاج هيموجلوبين الدم، والذي يعمل على نقل الأكسجين...

أمراض خطيرة ودهون حشوية.. احذروا تناول هذه المشروبات في رمضان

متابعة - نغم حسن يكثر الصائمون من تناول المشروبات وبخاصة المحلاة لتعويض نقص السوائل الذي يصيب أجسامهم خلال النهار. لكن ما لا يعلمه هؤلاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...