رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء

بالصورة..عشاء يجمع إليسا وهيفاء

متابعة - شادي علوش حلت الفنانة اللبنانية إليسا، ضيفة على العشاء في منزل زميلتها هيفاء وهبي. وذلك وفقا لما تم تداوله من قبل معجبي...

إنقاص 10 كيلو في أسبوع بدون معاناة.. خطوات سهلة وبسيطة

متابعة _ لمى نصر: من منا لا تحلم في الحصول على جسم مثالي كأجسام النجمات وعارضات الأزياء.. ولكن هذا الأمر ليس سهلاً، فهو...

تعرف إلى التواقيت المناسبة لتناول الوجبات اليومية

متابعة - نور نجيم : إن تحديد مواعيد ثابتة للأكل قد لا يكون ممكنا بالنسبة للكثيرين، وقد يصاحب هذا عامل وراثي يؤدي إلى...

توقف عنها فوراً.. عادات خاطئة خلال النهار تجعلك مستيقظاً طوال الليل

متابعة – علي معلا: يعاني البعض من الأرق ويعرف الكثيرون أهمية الحصول على قدر كاف من النوم وفوائد النوم مبكراً، لكن هناك الكثير...

أبرزها تناول عشاء ثقيل.. أسباب عدم الشعور بالجوع في الصباح

متابعة _ لمى نصر: تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات في اليوم. ولكن غالباً ما نجد الكثير من الأشخاص الذين لا يفضلون تناولها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...