رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء

لعشاء صحي ولذيذ.. سلمون بالفرن مع الثوم والليمون

متابعة _ صبا عباس: هل تبحثين عن وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير سمك السلمون؟ تابعي معنا المكونات: - قطعة سلمون وزنها حوالي 200-250 غرام - ملعقة كبيرة...

تعرف على أبرز مطاعم في جميرا دبي للعشاء

يتميز حي الجميرا في إمارة دبي بأنه واحد من أرقى الأحياء وأكثرها حيوية. يمتد فيه شارع الشاطئ ويحتضن مجموعة كبيرة من المنشآت السياحية،...

لا تغفل عنها.. نصائح هامة لوجبة عشاء صحية

متابعة – علي معلا: أوضحت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يجب تناول العشاء قبل ثلاث – أربع ساعات من الخلود إلى...

أسباب هامة تدفعك لتناول العشاء قبل الساعة السادسة

متابعة – علي معلا: دائماً ما كنا نسمع بنصيحة قديمة وحديثة مفادها "تناول وجبة العشاء قبل الساعة السادسة مساءً" ولكن لم نعرف أسبابها الحقيقة...

لقوام رشيق ووزن مثالي.. تجنب تناول هذه الأطعمة في الليل

متابعة _ لمى نصر: العشاء من أهم الوجبات التي يجب تنظيمها في اليوم، خاصة إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. في الليل، تستعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...