رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عشاء خفيف

شوربة الطماطم الإسبانية: سر نكهتها الفريدة وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وصفة شوربة لذيذة وصحية في نفس الوقت؟ شوربة الطماطم الإسبانية هي الإجابة المثالية! هذه الشوربة الكلاسيكية تتميز...

سلطة الأفوكادو والطماطم.. خيار مثالي لعشاء خفيف

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبون بتناول عشاء خفيف ومغذي في نفس الوقت. إليكم طريقة تحضير هذه السلطة الشهية بمكونات مفيدة جداً. مكونات حبة من...

بعد الأربعين.. طرق الحفاظ على جسم سليم ورشيق

متابعة - لجين اسماعيل : تسعى الكثير من السيدات بالحصول على قوام ممشوق ورشيق، لذا تعرفي في هذا المقال طرق الحفاظ على جسم...

لعشاء خفيف..إليكِ وجبات مبتكرة وصحية

عند البحث عن وجبات خفيفة صحية، بدلًا من اختيار البسكويت العادي أو البقسماط، جرب هذه الوصفات فائقة السرعة والخفيفة التي ستنشطك على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...