رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عدم شرب الماء

دراسة تكشف عواقب شرب القليل من الماء

أفادت تقارير إعلامية، أن الدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية، أوضحت أن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى...

لا تقومي بها.. أخطاء تفشل نظامك الغذائي لخسارة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : إلى جانب الأطعمة الواجب تناولها هناك روتين معين وخطوات يجب اتباعها لخسارة الوزن. وفي حال عدم اتباعكم لها...

هذا ما سيحدث لجسمك إن قللت شرب الماء صيفا

متابعة-سوزان حسن   جميع الأطباء ينصحون بشرب الماء بكثرة، حوالي 3-4 ليتر في اليوم ، خصوصاً في مثل هذا الجو الحار الذي تزداد فيه...

خيبة أمل بعدم فقدان الوزن رغم الجهود الحثيثة.. إليك الأسباب

متابعة- بتول ضوا جهود حثيثة عدة يتبعها الكثيرون لإنقاص الوزن. بدءاً من اتباع الحميات الغذائية القاسية وصولاً إلى الالتزام بالتمارين الرياضية الشاقة. إلا...

نفعلها دون إدراك حجم أضرارها.. عادات تدمر صحة أجسادنا يجب تجنبها

متابعة- بتول ضوا اتباعنا لروتين صحي من ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لا يعني بالضرورة أننا نحمي أجسادنا وصحتنا من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...