رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عدم النوم

حفاظاً على صحتك.. إياكِ وارتكاب هذه الأخطاء في ريجيم بعد الولادة

متابعة _ لمى نصر: تسعى كل سيدة بعد الولادة إلى تخفيف وزنها الذي زاد في فترة الحمل. ولكن بعض السيدات قد يلجأن إلى...

ماذا يحدث لجسمك إذا لم تنم 3 ليال بشكل كاف؟

متابعة- رنا يوسف النوم هو عملية حيوية تساعد على تنظيم وظائف الجسم كما أنه رد فعل طبيعي بعد يوم مرهق. ويحدث أحياناً أن...

نصائح لإخفاء إرهاق عيونك بسبب عدم النوم.. منها استخدام الكحل الملون

متابعة: روان ديوب   تضطر بعض النساء للخروج بمظهر متعب، وعلامات الإرهاق تكون واضحة. لأسباب عديدة كقلّة النوم، او التعب الشديد.   وهناك خدعة سريعة وسهلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...