رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عدس

بعيداً عن اللحوم.. أطعمة تحتوي على نسبة عالية من البروتين

متابعة _ لمى نصر: عند اتباع حمية غذائية تعتمد على البروتين، غالباً ما نظن أنه علينا تناول اللحوم والدجاج كل يوم. إلا أن...

الطريقة الصحيحة لتخزين العدس.. لا تغفليها

متابعة _ لمى نصر: لا يخلو أي منزل من العدس، وهو من البقوليات المشهورة بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية. حيث يتم تحضير العديد من...

6 أطعمة غنية بالألياف.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: الألياف الغذائية هي عنصر غذائي ضروري لهضم الطعام بطريقة سليمة، ونقص الألياف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، والبواسير، ومستويات...

أفضل طريقة لحفظ العدس ومنعه من التسوس.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم: يعتبر العدس مصدر جيد لحمض الفوليك، البوتاسيوم والحديد. اذا كنت تبحثين عن طريقة حفظ العدس، إليك الطريقة الأضمن لحفظ...

تعرّفي عليها.. طرق لتأخير الدورة الشهرية طبيعياً

متابعة _ لمى نصر: تتساءل النساء عن أفضل الحلول التي يمكن أن تساعدهن في تأخير الدورة، وخاصة إذا كانت تتزامن مع مناسبات خاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...