رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادة

النوم المتقطع خلال الليل.. عادة خطيرة وإليك أسبابها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر السبب الرئيسي. وراء تقطع النوم. وساعاته. أثناء الليل. هو تعطل الساعة البيولوجية. والتي تكون مسؤولة عن تنظيم الفترات...

عادة صحية واظب على ممارستها قبل النوم وإليك السبب

متابعة - سماح اسماعيل: تعتبر عادة شرب الماء قبل النوم من العادات الحميدة التي تكسب الجسم مزايا صحية عديدة، حيث يمثل الماء 70%...

ابتعدي عن هذه العادة السيئة عند القلي.. موضوع

متابعة - علي معلا تقوم الكثير من السيدات بالاحتفاظ بزيت القلي بعد استخدامه، من خلال إبقائه في المقلاة، لتعيد القلي فيه في المرات...

مضغ القرنفل قبل النوم.. ماذا يحدث عند ممارستك لهذه العادة

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر القرنفل من أكثر أنواع التوابل شيوعاً في المطبخ، حيث يعتبر مصدر رائع للأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والأوميجا 3...

عادة صحية مفيدة واظب على ممارستها.. تعرف إليها

متابعة - سماح اسماعيل هناك الكثير من العادات التي تمنحك العيش بطريقة صحية وتجنبك الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن بين هذه العادات السليمة، هي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...