رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادة يومية

لهذه الأسباب اجعلي من شرب 3 ليتر من الماء عادة يومية

متابعة - لجين اسماعيل : للماء العديد من الفوائد الصحية والتي تؤثر بالتأكيد على صحة الجسم. كما أن شربه يؤدي إلى تفادي المشاكل...

احذروها.. هذه العادة اليومية تعرض جسدك لأمراض عديدة

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم...

واظب عليها.. عادة يومية تحميك من مرض مميت

متابعة – علي معلا: كشفت دراسة أسترالية أن شرب كمية من القهوة يومياً. من شأنه أن ينقذ مئات آلاف الأشخاص. من الإصابة بسرطان...

احذر الاستيقاظ على صوت المنبه.. عادة يومية تهدد صحتك بالخطر

متابعة- بتول ضوا يساعدنا المنبه على الاستيقاظ باكراً. ومعظمنا قد لا يستطيع النهوض دون سماع صوت المنبه. لكن ذلك الاستخدام خطر كامن يهدد...

اتباع هذه العادة اليومية يسبب لك الأذى أكثر من لمس كرسي المرحاض

متابعة: روان ديوب   يقوم الكثيرون باتباع بعض العادات في سلوكهم اليومي، تلحق بهم الضرر غير المتوقع. مثل إعادة استخدام عبوات الماء البلاستيكية، وهو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...