رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات

تعليم الأطفال عادات صحية مبكراً يمنع دهون البطن

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن تعليم الأطفال العادات الصحية من خلال الأنشطة الصفية يمكن أن يساعد في منع تراكم الدهون في...

7 عادات تحسن صحة الأمعاء والدماغ

متاب   تُعرف الأمعاء أحياناً بأنها "الدماغ الثاني" للجسم، وتتزايد الأدلة العلمية التي تبرز العلاقة بين صحة الأمعاء والدماغ والجهاز العصبي. أظهرت الأبحاث خلال...

نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً

متابعة: نازك عيسى   تفيد التقارير الطبية بأن 62% من البالغين حول العالم يعانون من درجات مختلفة من الحرمان من النوم. يقدم خبراء النوم...

عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة البشرة.. احذري منها

متابعة: نازك عيسى   تحدث علامات شيخوخة الجلد نتيجة لتحلل الكولاجين والإيلاستين مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان مرونة البشرة. ومع ذلك، هناك...

3 عادات غذائية تسبب الأنيميا.. لا تقم بها

متابعة-جودت نصري هناك ثلاث عادات غذائية شائعة قد تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا:   1. نقص الحديد في النظام الغذائي: - الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد هي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...