رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات

يمكنك تبني 4 عادات صباحية لتزويد معدل الحرق في جسمك

يمكنك تبني 4 عادات صباحية، لأن هذا النوع من العادات يمكن أن يوفر لك المزيد من الطاقة على مدار اليوم ويزيد من...

تفسد الرجيم..8 عادات تقلل عملية الحرق

على الرغم من الامتثال الطويل لقواعد النظام الغذائي، فإن الأخطاء في الروتين اليومي تفسد النظام الغذائي الذي يهدف إلى التخسيس،إليك بعض هذة...

عادات تمنع خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي

أشار تقرير نشرته مجلة "فوكوس" الألمانية، إلى وجود عدد من العادات التي تمنع عملية خسارة الوزن، وتدمر عملية "الأيض" وهو ما يمنع...

4 عادات تحرمك من خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي

يسعى الكثيرون بالحصول على أجسام مشدودة وقوام جميل، الأمر الذي يدفعهم إلى اتباع حميات وبرامج غذائية خاصة وممارسة تمارين رياضية. كما يحبط الكثيرون،...

خمس عادات لا تعرفها عن أغنياء العالم

https://www.youtube.com/watch?v=waU33eoyHXg&feature=youtu.be

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...