رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات يومية

لهذا السبب … تغيير هذه العادات الغذائية اليومية يساعد في إطالة العمر

متابعة: نازك عيسى   توضح دراسة علمية أن تقليل 10% فقط من السعرات الحرارية اليومية، المأخوذة من اللحوم المصنعة، واستبدالها بأطعمة مغذية مثل الفواكه...

احذروها.. 3 عادات يومية تُسبب الإدمان وليس لها علاقة بالمخدرات

متابعة - علي معلا: يُعرف الإدمان بأنه حالة تتميز بتكرار وتعويد الشخص على سلوك أو استهلاك مادة معينة بشكل مستمر ومزمن، حيث يصبح...

احذريها.. 9 عادات يومية تجعلك أكبر بـ 10 سنوات

المتابعة - علي معلا: بشرتك هي الجزء الأول من جسمك الذي تظهر عليه علامات الشيخوخة ، والقاعدة العامة هي أنه كلما اعتنيت ببشرتك...

تجنبوها.. هذه العادات اليومية الشائعة تصيبك بالشلل

تعرف الأعصاب بأنها حزمة داخلية من الشعيرات الدقيقة المرتبطة عبر محاور عصبية مسؤولة عن نقل الإشارات بين أعضاء الجسم المختلفة والجهاز المركزي...

توقف عنها فوراً.. 6 عادات يومية تُهدد صحتك

متابعة – علي معلا: تلعب عاداتك اليومية دوراً كبيراً في الحالة الصحية لجسمك وتؤثر كذلك على متوسط عمرك، فإذا لم تحافظ على صحتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...