رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات غذائية

تغييرات بسيطة في عاداتك الغذائية تحميك من مرض خطير وشائع

متابعة - نور نجيم : يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول غير المعالج، في كثير من الأحيان إلى مشاكل صحية خطيرة بمرور الوقت، مما يزيد...

تجنبوها.. عادات غذائية خاطئة تسبب الإسهال

متابعة- غرام محمد يحدث الإسهال أحيانًا بسبب حالة كامنة أو كأثر جانبي لدواء، ولكن قد يحدث أيضًا نتيجة اتباع بعض العادات الغير صحية التي تؤثر...

تعديلات نمط الحياة لخفض الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يمكن التقليل من مستوى الكولسترول المرتفع من خلال إجراء مجموعة من التغييرات على نمط الحياة، والتي تُعزز من...

في 4 أيام.. بهذا الرجيم يمكنك التخلص من 4 كيلوغرامات

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب السيدات بالحصول على قوام رشيق. وذلك بالاعتماد على عادات غذائية أفضل بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. لذا...

عادات سيئة تضعف المناعة.. هل تقوم بها؟

متابعة - نور نجيم : تتأثر أجهزتنا المناعية بأشياء متنوعة مثل مقدار التوتر الذي نشعر به، وعدد ساعات النوم، وبالتأكيد الطعام الذي نتناوله. في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...