رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات صحية

7 عادات ذهبية لطول العمر: أسرار من حياة الأطول عمراً في العالم

متابعة بتول ضوا لطالما شغل سؤال طول العمر أذهان البشرية. هل هناك سر وراء العيش لسنوات طويلة ونشطة؟ هل هي مجرد حظ، أم...

المشي 30 دقيقة يوميًا: استثمارك الأفضل لصحة أفضل

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك؟ لا تبحث أكثر من المشي! المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا...

الوقاية من أمراض القلب لدى الأطفال: أهمية العادات الصحية

متابعة - علي حسام ضعون تزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال بشكل مقلق في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب العادات الغذائية...

5 عادات صحية قد تدمر صحتك!

متابعة - نغم حسن في تقرير مفاجئ، قد تكون بعض العادات اليومية البسيطة هي السبب وراء تدهور صحتك وزيادة خطر الوفاة المبكرة، حيث...

عادات يومية تحسن صحة الأمعاء والدماغ

متابعة-جودت نصري هناك بعض العادات اليومية البسيطة والفعالة التي يمكن أن تحسن صحة الأمعاء والدماغ:   1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...