رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات صباحية

احرصي على اتّباعها.. عادات صباحية لفقدان الوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : إن اتباع نظام غذائي أو رياضي لن يساعد على المدى الطويل، في التخلص من الوزن الزائد. حيث يجب...

عادات صباحية يومية تجعل مظهر بشرتك أكثر شباباً.. بالقهوة والحليب

متابعة: روان ديوب   يساهم اتباع بعض العادات الصحية في الحفاظ على مظهر بشرة شاب وخال من علامات التقدم في السن. لذا من المفيد...

عادات صباحية خاطئة تزيد من وزنك.. منها الإفراط في النوم

متابعة: روان ديوب   يؤدي تناول الأطعمة المشبعة بالدهون في الصباح إلى الإصابة بزيادة الوزن، وتؤكد الكثير من الدراسات أن الوزن الزائد عامل خطر...

عادات صباحية نفعلها كل يوم تدمر صحتنا

متابعة- رنا يوسف لكل شخص عادات صباحية يمارسها بشكل دائم ليست بالضرورة أن تكون صحية. فهناك بعض التصرفات التي  يحذر الأطباء منها  دون...

بالقهوة والحليب حافظي على شباب بشرتك.. اتبعي هذه العادات الصباحية

متابعة: روان ديوب   يساهم اتباع بعض العادات بالحفاظ على مظهر البشرة، وحمايتها من العيوب وعلامات التقدم في السن. ولهذا ينصح بتطبيق وصفة القهوة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...