رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات صباحية

بأقل مجهود.. عادات صباحية تجعل يومك مميزاً

متابعة- بتول ضوا لا يوجد شيء أكثر أهمية من قضاء اليوم بنشاط وفرح وإيجابية، ولكن هذا الشعور يمكن أن يتأثر بأشياء عدة. ولكن...

عادات صباحية تساعدك على أن تكون أكثر سعادة وإنتاجية في العمل

متابعة -زهراء خليفة على مدى عقود ، كان العلماء والرؤساء التنفيذيون على حد سواء يروّجون لفوائد بعض الروتين الصباحي. يستيقظ بعض الأشخاص في الساعة...

تجنبيها.. عادات صباحية تمنعك من خسارة الوزن

متابعة- غرام محمد بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك لفقدان الوزن. فهناك فقط بعض العادات الصباحية التي تساهم في زيادة الوزن. وتعديل جسمك...

عادات صباحية تساعد على فقدان الوزن الزائد

متابعة- غرام محمد إذا كنتِ تهدفين إلى التخلص من بعض الوزن الزائد، فمجرد اتباع نظام غذائي أو رياضي لن يساعدك على المدى الطويل،...

عادات صباحية تساعد على فقدان الوزن الزائد

متابعة- غرام محمد إذا كنتِ تهدفين إلى التخلص من بعض الوزن الزائد، فمجرد اتباع نظام غذائي أو رياضي لن يساعدك على المدى الطويل،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...