رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات صباحية

هل تبحث عن أسرار لتنمية ذكاء طفلك.. إليك 7 عادات صباحية بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا!

متابعة بتول ضوا يُعدّ تنمية ذكاء الطفل من أهم أهداف كلّ أب وأم، ويسعى الجميع إلى إيجاد الطرق المثلى لتحقيق ذلك. وتلعب العادات...

4 عادات صباحية عليك التخلص منها لتستمتع بيوم سعيد … اتبعها

متابعة: نازك عيسى   كشف الخبراء أن سر الاستمتاع بيوم سعيد ليس بالأمر الصعب، بل قد يكمن في التخلص من أربع عادات صباحية. فتح رسائل...

أكثر إنتاجية وتركيزًا واستعدادًا للنجاح.. عادات صباحية تحسن حياتك الدراسية

متابعة بتول ضوا يمكن أن تؤثر العادات الصباحية بشكل كبير على حياتك الدراسية. فالوقت الذي تقضيه في بداية اليوم يمكن أن يحدد مزاجك...

تساهم في حل مشاكل الجهاز الهضمي.. عادات صباحية ينبغي الألتزام بها

متابعة بتول ضوا إن إنشاء عادات صباحية صحية يمكن أن يعزز بشكل كبير عملية الهضم بشكل عام طوال اليوم. كما وتساعد بشكل خاص...

دون الحرمان من شيء.. عادات صباحية للتخسيس

  متابعة – مروة البطة الالتزام والإرادة هو عنوان مرحلة فقدان الوزن، ولكن هناك الكثير من الأمور التي يجب عليك الحرمان منها، إلا أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...