رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات سيئة

عادات سيئة تجعلنا نستيقظ متعبين.. تعرفوا إليها وابتعدوا عنها

متابعة : رهف عمار   يعتبر الاستيقاظ في الصباح من المهمات الصعبة التي لا يحب الكثيرون القيام بها. وغالباً ما يستيقظ معظم الأشخاص وهم...

كم يحتاج الجسم للتخلص من إدمان الأشياء السيئة

يدمن الكثير منا على عادات سيئة كالتدخين أو الرغبة الدائمة في الأكل أو قضاء وقت طويل على الإنترنت وغيرها. وتبوء المحاولات للإقلاع...

احذري هذه العادات تؤثر على التمثيل الغذائي والوزن.. أبرزها الإفطار

"الوزن المثالي" يعد الششغل الشاغل لكل سيدة وفتاة، فقد تساور البعض شكوك بأن قدرة أجسامهم على هضم الطعام تتباطأ بالفعل مع التقدم...

تخلص منها..عادات سيئة تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالتعب

يمكن لبعض الأشياء الصغيرة التي تقوم بها وربما لا تقوم بها، يمكن أن تستنفدك عقلياً وجسدياً، الأمر الذي يمكن أن يجعل قضاء...

تعرف على بعض العادات السيئة المفيدة لصحتك!

يقوم الإنسان بالكثير من العادات التي يعتبرها من حوله أنها سيئة أو حتى مستفزة في بعض الأحيان، لكن بعض هذه العادات ورغم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...